精索靜脈曲張是指精索因靜脈回流受阻，而出現(xiàn)的盤曲擴(kuò)張現(xiàn)象?；忌暇黛o脈曲張的同時(shí)可伴有睪丸萎縮和精子生成障礙，該病可直接影響男性生育。生活中的很多習(xí)慣都有可能導(dǎo)致男性患上此疾病，所以做好預(yù)防還是很有必要的。那精索靜脈曲張的預(yù)防要如何進(jìn)行呢?

　　精索靜脈曲張的預(yù)防措施：

　　1、注意情緒：日常生活中，男性朋友的不良情緒，可能會(huì)影響男性朋友的體內(nèi)循環(huán)，從而誘發(fā)造成相關(guān)性器官充血，引起精索靜脈曲張。所以，預(yù)防這一疾病的影響，男性朋友要保持心情舒暢。

　　2、規(guī)律生活：男性的生活習(xí)慣，對(duì)于男性健康也有很大的影響。所以，為了防止男性精索靜脈曲張疾病的影響，日常生活中男性朋友要防止久坐、久站;要防止房事過于頻繁、手淫過度;注意調(diào)節(jié)生活方式，做到勞逸結(jié)合。

　　3、忌蹺二郎腿：蹺二郎腿會(huì)阻礙下肢的血液回流，長時(shí)間蹺二郎腿也會(huì)引起精索靜脈曲張。

　　4、防止長期久坐：長期久坐或者長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，容易導(dǎo)致靜脈血液淤積，影響血液正常的循環(huán)，從而會(huì)誘發(fā)靜精索靜脈曲張。因此，男性朋友們要注意防止長期久坐或站立，多改變姿勢和適當(dāng)休息運(yùn)動(dòng)。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于如何預(yù)防男性精索靜脈曲張的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時(shí)機(jī)。

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