男性出現(xiàn)精液不液化的情況就會降低女性的懷孕幾率，給家庭帶來了煩惱，精液不液化一直以來都是引起男性不育的主要因素。那么如何防止精液不液化的發(fā)生呢?下面來看預(yù)防精液不液化要怎么保健。

　　精液不液化做好保健預(yù)防工作要注意以下幾點：

　　1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致男性不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分，防止精液異常的發(fā)生。

　　3、放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

　　4、定期體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)院，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

　　5、遠(yuǎn)離煙酒。大量吸煙、飲酒是精子數(shù)量、精液質(zhì)量下降的主要因素。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于男性精液不液化要怎么保健預(yù)防的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機(jī)。

本文原創(chuàng)鏈接：http://www.yuanteny.com/buyuz/jzjyyc/jybyh/805.html 轉(zhuǎn)載請注明出處