要想遠離疾病的危害，對其進行積極的預防是非常實用的方法之一。近年以來，困擾男性比較多的就的精索靜脈曲張這一疾病了。因為其不但會造成男性不育，其發(fā)病率也呈上升的趨勢。那么，我們要怎樣才能預防精索靜脈曲張呢?下面來看。

　　怎樣預防精索靜脈曲張

　　精索靜脈曲張是男性常見的泌尿生殖系統(tǒng)疾病，也是導致男性不育的主要原因。多見于青壯年，在男性不育癥中占比例較大。精索靜脈曲張是由于包繞精索的精索靜脈和蔓狀靜脈叢的擴張而引起的血管性精子發(fā)生障礙。以左側發(fā)病為多，亦可雙側發(fā)病或單發(fā)于右側。要想預防精索靜脈曲張，從以下幾方面著手非常有益。

　　1、養(yǎng)成良好習性：

　　生活有規(guī)律，保持心情愉悅，注意休息，防止疲憊。防止劇烈運動，重體力勞動及久站等情況。

　　2、減少性沖動：

　　精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動旺盛，性器官過度充血有關，控制頻繁性沖動是預防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。

　　3、注意飲食習慣：

　　不吸煙、少喝酒，忌辛辣油膩等刺激性食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，這些對精索靜脈曲張的預防很有幫助。

　　4、選擇合適內(nèi)褲：

　　選擇預防陰囊下墜和透風散熱的囊袋內(nèi)褲。尤其是對輕中度精索靜脈曲張患者有一定緩解作用。

　　5、治療其它疾病：

　　及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染等，減少炎癥蔓延的機率，是預防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院提醒：上面就是關于怎樣才能預防精索靜脈曲張的介紹，有不孕不育的情況一定要引起重視，及時的治療是根本，爭取早日享受人倫之樂。

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