排卵障礙給女性朋友帶來不小的傷害，對女性的受孕會造成影響，這是很多人關(guān)心的，那么排卵障礙的預(yù)防大家了解多少呢?下面來進行詳細的介紹，希望對大家有所幫助。

　　日常如何預(yù)防女性排卵障礙

　　一、注意自己的月經(jīng)周期，正常女性的排卵周期為25-35天，女性的月經(jīng)周期經(jīng)常推遲，或一個月好幾次，要到醫(yī)院去檢查。

　　二、控制體重。過胖和過瘦影響內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運行，內(nèi)分泌系統(tǒng)控制著月經(jīng)是女性的排卵。

　　三、戒煙戒酒。吸煙喝酒不利于身體健康。吸煙喝酒會影響女性的內(nèi)分泌，影響女性正常的排卵。從而導(dǎo)致女性不能正常懷孕。

　　四、注意飲食。建議少飲用富含咖啡因的飲料，同時也要少吃辛辣、油炸等食品，對女性的排卵有好處的。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于日常如何預(yù)防排卵障礙的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機。

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